马兰滩位于辽宁省大连市中山区，是大连市内唯一的沙滩，也是一个文化旅游胜地。

以下是马兰滩的几个景点和活动推荐：

1. 海滩沙滩：马兰滩的沙滩可以免费自由进出，是市民夏季游泳和海边玩耍的好去处。

2. 海洋公园：马兰滩海洋公园位于距离海岸线不远的南侧，里面有海洋观赏馆、水族馆、卡丁车场、游乐设施、海鲜餐厅等。

3. 龙虎塔：龙虎塔作为大连市的重要标志建筑，是一个具有历史和现代风格相结合的景区。

4. 明代关帝庙：古色古香的明代关帝庙，是市民祭拜关帝的寺庙，也是马兰滩的一处文化古迹。

5. 沙滩运动：在马兰滩沙滩上可以进行各种沙滩运动，如大众喜爱的沙滩足球和沙滩排球。此外，租用踏浪、快艇等设施也是不错的选择。

6. 美食：马兰滩海鲜市场的海鲜做法种类齐全、价格合理，是游客来马兰滩必须品尝的美食之一。除此之外，夜晚的马兰滩也是十分美丽的，像是有壮观的人造瀑布、彩色灯光晚会、赛艇比赛等活动，十分壮观。如果您在大连游玩，那么马兰滩是不可错过的地点之一。