万州是一个很大的地区，有很多可以耍的地方。

以下是一些常见的活动和景点：

1. 万州大剧院：这是一个现代化的剧院，经常举办各种演出和表演，包括音乐会、戏剧、舞蹈和相声等。你可以前去欣赏一场精彩的演出。

2. 万宝山：这是万州的主峰，是一个非常受欢迎的登山和户外活动地点。你可以攀登山顶，欣赏壮丽的景色，也可以进行野餐和烧烤。

3. 千佛山：这是一个历史悠久的佛教圣地，有很多古老的佛像和庙宇。你可以前去参拜、祈福，也可以欣赏到优美的自然风景。

4. 千岛湖：这是万州著名的风景区，有广阔的湖泊和壮丽的山景。你可以乘船游览湖泊，或者参加各种水上运动，如划船、钓鱼等。

5. 碧水金沙河滩：这是一个非常适合休闲和娱乐的地方，有广阔的河滩和人工沙滩。你可以在河滩上玩沙、晒太阳，也可以进行各种水上娱乐活动。

6. 万州博物馆：这是一个展示万州历史和文化的博物馆，里面展览了丰富的文物和艺术品，非常值得一游。7. 南山森林公园：这是一个有大片森林和山峦的公园，非常适合进行远足和自然观察。这只是万州的一小部分，还有很多其他景点和活动等待你探索。无论你是喜欢户外活动、文化艺术还是历史遗迹，万州都可以满足你的需求。