自己可以办理，前往日本驻中国领事馆办理，但是有点繁琐，也可以找中介公司办理。如果你真的想办理，请准备好日方的身元保证书、招聘理由书、滞在预定书、申请人名单、登记簿誊本，剩下的就相对简单很多了。如果你想咨询，可以call me。

【申请人应提交的材料】 1、签证申请书 2、护照 3、暂住证，只限于户口不属于当地管辖区内的申请 4、职业证明，只限于持因私护照的申请者，因私护照以外的申请者应在提交照会的同时付上注明申请人所属单位、职务的名单 5、所属单位的营业执照或经营许可证复印件，只限于持因私护照的申请者 6、户口簿复印件 7、照片2张，2寸白色背景 【日方邀请单位应提交的材料】 1、招聘理由书 2、停留日程表 3、身元保证书，以业务为目的、且邀请人为日本国政府中央府省厅的课长或大学教授级别以上的人时，可省略身元保证书；如果申请人持因公护照申请，也可以省略 4、关于邀请单位的材料如下：（国家或地方政府邀请时无需提交，如果申请人持因公护照，也可以省略） a、已登记注册的法人单位：法人登记簿誊本，发行后3个月以内；如果是在日本国股市上市的企业，可用最新版的“会社四季报”上该企业部分的复印件代替 b、没有登记注册的单位：以下(1;)或(2;)项中的任何材料均可 (1)公司、团体概要说明书 (2)简介书或宣传册等可说明邀请机关情况概要的资料 c、大学教授邀请时：在职证明书