留学日本的总费用包括学费和生活费。以下是一些大致的费用参考：

学费

语言学校

学费大约在70万至80万日元/年左右，约合人民币4.2万至4.8万元。

国立大学

第一年需缴纳入学金约1.5万人民币，学费每年约2.9万人民币。

私立大学

第一年学费在110万到120万日元左右（约5.5万至6万人民币），不同专业和学校的学费有所差异。

一般每年在80万至150万日元（约合人民币4.8万至9万元）不等。

生活费

平均每月生活费用

大约138,000日元（约8280人民币元）。

住宿费

大约3万至6万日元（约1200-1800人民币元）。

伙食费

大约3万日元左右（约1800人民币元）。

交通费

平均约7,000日元（约420人民币元）。

总费用

一般来说，日本每年留学费用约为10万~15万人民币。

总费用至少需要150万日元（约10万人民币）作为平均金额。

请注意，这些费用仅为大致估计，并且会因学校、专业、地区以及个人生活方式的不同而有所变化。建议在做具体规划时，详细咨询目标学校的费用信息，并考虑汇率波动等因素。