美国留学生在清洗内衣时，可以遵循以下步骤和建议：

手洗

使用温水（约30°C）浸泡内衣，帮助软化污渍。

使用内衣专用洗涤剂或中性洗涤剂，避免使用漂白剂。

轻轻搓揉，特别是钢圈和容易脏的部位。

清洗完毕后，用清水充分冲洗，确保没有洗涤剂残留。

晾晒

将内衣平铺在通风良好的地方自然晾干，避免直接暴晒，以防变形和褪色。

深色和浅色衣物应分开晾晒，防止染色。

烘干

如果使用烘干机，应使用洗衣网，并将内衣放入网中，不宜放满，以防变形。

烘干时不要使用高温，低温或温和的烘干模式即可。

注意事项

不要将洗衣粉或洗衣剂直接倒在内衣上，应先溶解于水中。

机洗时间不宜过长，一般3分钟左右即可。

对于特殊材质的内衣（如丝质），建议手洗并使用中性洗涤剂。

运动型内衣若放入洗衣机洗涤，也应避免烘干。

遵循以上步骤和建议，可以帮助您正确清洗内衣，延长其使用寿命并保持良好状态