日本留学的生活费因地区、生活方式和个人消费习惯的不同而有所差异。以下是一些大致的费用参考：

住宿费

学生宿舍（寮）：约3-5万日元/月（约合人民币1800-3000元）。

校外租房：约30000-80000日元/月（约合人民币1700-4600元）。

国际交流会馆：约5000-15000日元/月（约合人民币290-880元）。

公营住宅：根据收入、交通和楼龄不同，房租有所差异。

寄宿家庭：费用相对便宜，但可接受的家庭较少。

生活费 （包括餐饮、交通、通讯等）：

东京等大城市：约70000-120000日元/月（约合人民币4000-7000元）。

地方城市：相对较低。

全国平均：约93000日元/月（约合人民币4700元）。

其他费用

交通费：约5000日元/月（约合人民币290元）。

保险费：约1500日元/月（约合人民币85元）。

话费和网费：约3000-4000日元/月（约合人民币170-230元）。

伙食费：如果自己做饭，约1200-2000元/月；经常外出吃饭，至少2500元/月。

综合以上信息，一个留日学生每月的生活费大约在7000-9000元人民币左右，一年的总生活费大约在9-11万元人民币。需要注意的是，这些费用仅为大致估计，实际开销可能因个人情况和选择而有所不同。