以下是一些建议，帮助你在日本留学期间防护疫情：

保持社交距离

与人保持至少2米的距离，避免面对面交流。

在室内或无法保持距离的情况下佩戴口罩。

个人卫生

经常用肥皂和水洗手至少30秒，或使用含酒精的手部消毒液。

注意不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

健康生活习惯

保持良好的饮食习惯，确保充足的营养摄入，特别是蛋白质。

适量运动，有助于提高免疫力。

减少外出

尽量避免参加聚集活动，减少不必要的外出。

在家时，定期通风，保持居住环境的清洁。

防护物资准备

准备足够的口罩、75%酒精和洗手液等个人防疫物资。

遵循学校或指导老师的防疫措施，如有需要，及时与学校或大使馆联系。

了解官方信息

定期访问日本官方网站或相关卫生部门网站获取疫情信息。

不要轻信非官方信息，学会甄别真伪。

购物和用餐建议

推荐使用网购和邮购，避免在人多时外出购物。

选择外卖和外送服务，减少外出就餐。

交通方式

尽可能步行或骑自行车，避免使用公共交通工具。

如果必须使用公共交通，尽量避开高峰时段，减少与他人接触。

关注入境政策

留意并遵循日本的入境政策和健康安全指南。

密切关注所在学校的防控措施和放假期间的生活安排。

请遵循以上建议，并保持警惕，以降低感染新冠病毒的风险。