荷兰留学的开销主要包括以下几个方面：

学费和注册费

学费和注册费因校而异，本科学生的学费一般在5000到8000欧元之间，硕士研究生的学费在8000到15000欧元之间，具体费用取决于所学专业和学校。

住宿费

住宿费用取决于就读的城市、租金所含项目以及机构所作安排等。普通单间的租金为每月300-600欧元，如果选择学校安排的寄宿民舍，费用为每月450至850荷兰盾不等。

食品费

食品支出估计将占到你收入的另外三分之一。在荷兰，食品通常售价如下：在咖啡厅喝咖啡/茶：2欧元/杯；奶酪三明治：3欧元/个；在学生餐厅就餐：10欧元。大多数高等教育机构都提供经济的餐食。

交通费

公交、地铁和电车等常用的交通工具，学生办卡也很方便，带上学生证的话可以享受的折扣还会更大，一般来说一个月准备好500元完全足够了。

其他支出

收入的其余三分之一将主要用于休闲、书籍、旅行以及其他支出。在市区，单程公共汽车票价约为2欧元。你可以考虑购买一张火车票优惠卡，非高峰时段出行可节省40%。

保险

保险费用一般为每年1000荷兰盾左右，包含了学生在荷兰所需的基本项目。

学生折扣

许多酒吧、餐馆、博物馆以及公共交通等都提供学生折扣，建议提前询问是否有学生折扣。

其他额外费用

如购买国际学生证（ISIC）可享受全球范围内的旅行、购物、博物馆及其它折扣。

建议

利用学生折扣：提前了解并充分利用学生折扣，可以节省不少开支。

打工：留学生可以合法打工，通过打工来增加收入，减轻经济压力。

选择合适的住宿：根据个人需求和预算选择合适的住宿方式，如校内宿舍、寄宿民舍或合租。

购买保险：确保购买符合荷兰政府规定的医疗保险，以应对可能出现的医疗费用。

通过以上措施，可以有效降低荷兰留学的整体开销，使留学生活更加经济实惠。