日本留学的含金量主要体现在以下几个方面：

教育体系

日本的大学在世界范围内享有盛誉，如东京大学、京都大学和大阪大学等，这些大学在科研领域有着卓越的表现，并且与世界各地的学术合作伙伴紧密合作。

日本的职业教育机构也备受推崇，为学生提供实践经验和职业技能培训，确保他们顺利进入职场。

独特的学习体验

日本的教育注重培养学生的批判思维、创新能力和实践技能。学生们可以参与各种实验室研究、创新项目和社团活动，提升自己的综合素质。

日本提供丰富多样的文化体验，学生可以沉浸在传统和现代文化之中，拓宽自己的视野。

就业机会和职业发展前景

日本作为世界第三大经济体，拥有众多国际知名的跨国公司和创新型企业，为留学生提供丰富的实习和就业机会。

日本也是一些新兴行业的领军者，如人工智能、机器人技术和生物医药等领域，在这些领域接受专业培训的学生将会有更大的就业竞争力。

国际化的学术氛围和全球交流机会

日本的学术界和研究机构与世界上许多其他国家的学术界保持着密切的联系和合作。学生可以通过与来自不同国家和背景的同学交流，拓展自己的国际视野，并建立广泛的人际网络。

其他优势

日本的教育水平很高，学校设施先进，学习环境优良，学习成果出色，且日本的文化具有吸引力。

日本与我国隔海相望，文化相似，语言容易入门，有助于人际沟通和文化交流。

日本的社会治安稳定，注重礼仪，绝大多数日本人对中国人友好，为留学生提供了较好的学习环境。

日本的留学生活能够提供丰富多样的文化体验和人际交往机会，毕业生的就业率相对较高。

综上所述，日本留学在教育体系、学习体验、就业机会、国际视野等多方面都具有很高的含金量，是广大学生追求学术与职业目标的理想之地。