出国留学期间，与室友或同学之间发生争吵是常见的情况。以下是一些处理争吵的建议：

坦诚沟通

首先，尝试与对方进行坦诚的沟通，表达你的感受和关注，并认真听取对方的看法。通过开放和诚实的对话，你们可以共同寻找解决问题的方法。

保持冷静

在争吵时，保持冷静非常重要。避免情绪激动，尽量用平和的语气表达自己的观点，这样更容易被对方接受。

尊重对方

尊重对方的观点和感受，不要攻击或贬低对方。即使你们之间存在分歧，也要尊重对方的人格和权利。

寻求共同点

尝试找到你们之间的共同点，这有助于建立共识，缓解紧张气氛。关注问题的本质，而不是陷入个人攻击和指责中。

制定解决方案

在沟通的过程中，共同探讨可能的解决方案。制定一个双方都能接受的方案，并明确各自的职责和义务。

寻求第三方帮助

如果你们之间的问题无法自行解决，可以寻求第三方的帮助，如学校的宿舍管理员、辅导员或学生事务部门。他们可以提供中立的调解和建议。

避免立即做出决定

在争吵后，不要急于做出决定，给自己和对方一些时间和空间去冷静下来。有时候，稍作停顿后再处理问题，效果会更好。

学会妥协

在处理争吵时，学会妥协是非常重要的。不是所有的问题都能找到一个完美的解决方案，但通过妥协，你们可以找到一个双方都能接受的解决办法。

记录问题

如果问题持续存在，可以记录下每次争吵的内容和解决方案，这有助于你们更好地回顾和解决问题。

保持积极态度

保持积极的态度，相信你们能够克服这些困难。留学生活虽然有挑战，但也是一个成长和锻炼的机会。

通过以上方法，你可以更好地处理出国留学期间的争吵，维护良好的人际关系，确保留学生活的顺利进行。