大连海参好。

海参是人们做为强身健体的一种补品，所以近年来很受人们的喜爱。现在市场上有很多种外国的海参，像加拿大海参，冰岛红旗参，还有其它国家的海参。但是这些海参都比不上大连海参，因为大连的海参都是来自于北纬三十九度的长海县海域，这个海域的海参其营养成分要高于所有的海参，所以大连的海参好。