去日本研修需要满足几个基本条件。首先，你在中国从事的工作得和在日本研修的技术匹配，并且已经有两年以上相关工作经验。同时，你要保证研修结束后，可以回到原单位继续工作。当然，你得对研修有很强的使命感和积极性。

接下来，你需要有中国国家或地方行政机关的推荐。这一点很关键，说明你得到了一定的官方认可。学历方面，高中或同等学历以上就行了，农业研修生初中毕业也可以。年龄要求的话，一般是18岁到38岁之间，不过不同行业可能会有些差异。

此外，你必须没有去日本研修过的经历，还要有健康的身体，最好不用做牙齿治疗，还有一定的日语水平，这是为了确保你能够适应研修生活。

通常情况下，中方的派遣机构会根据日方的需求，从符合这些条件的人中挑选候选人，然后由日方从这些候选人中确定最终的合格者。