想要留学刷分数，可以采取以下几种方法：

刷均分

针对分数不够理想的课程、核心课程或可以补考重修的课程进行刷分。在大三结束前充分利用时间提升均分绩点，因为大部分国外留学系统是基于成绩单进行申请的。

提升背景

申请与专业相关的实践项目和实习，这不仅可以提升你的背景，还可以增加你的竞争力。

考雅思

对于热门留学国家如英澳，可以提前考取雅思6.5分及以上成绩，免除后续拿到offer后再考雅思的痛苦。

换地区申请

根据不同国家的申请录取规律，选择适合自己的国家和院校，例如美国看重GRE/GMAT，而英国、香港看重成绩。

重修/删课

如果学校允许，可以通过重修低分课程或删掉一些分数较低的选修课，然后选其他课程补学分来提升GPA。

信息收集

多了解学校和老师的给分情况，选择给分高的课程和老师，同时利用优秀的同学或学长的信息来提高自己的成绩。

科研和实习

突出科研能力和实习经历，尤其是商科专业，这些经历在申请过程中非常重要。

文书包装

在文书中强调自己的学术进步和潜力，以及实习和科研经历，以增加录取成功率。

提前准备

从大一开始就不能懈怠，认真对待每一门课程，并在个人陈述中强调自己的进步。

通过以上方法，可以有效提升你的学术成绩和背景，从而提高留学申请的成功率。建议根据自己的实际情况和目标国家或院校的要求，选择最合适的方法进行准备。